留学生, 逃不开抑郁

留学帝 7天前 14:04


人们说成年人崩溃的时刻在凌晨三点,而留学生崩溃的时刻可能是每时每刻。看似光鲜亮丽的留学生,实际上有许多负能量爆棚的瞬间,充满了无奈,彷徨和低迷。


你要流过多少泪,才能从异国他乡里,全身而退?


耶鲁大学一份研究显示,在130个受调查的中国大陆留学生中,45%有抑郁症的症状,29%有焦虑症的症状,但是只有4%的学生寻求过心理疏导。据悉,在国外,有20余万患有抑郁症的留学生在假装生活。


虽然这组数据从一开始就有人质疑,但不得不承认,抑郁症已经成为当代留学生中最常见的现象。甚至在过去几年了,中国留学生因为抑郁而自杀的事情一直有发生。


独自一人在陌生国度的中国留学生,都在用尽全力披荆斩棘。



1

没朋友,没钱,没工作


@Kaaaa


当初我满怀期待地飞了十几个小时,打算开启自己丰富而精彩的留学生涯时,我是万万没有想到,有一天我会羡慕我那些在国内读研的同学。


来美国前,我以为自己会如花蝴蝶般游刃有余地在美国朋友跟中国朋友之间周旋,天天有着丰富的校园活动,毕业后在美国工作一年,再拿着优秀的海外工作学习履历回国,进而迎娶白富美,走上人生巅峰。


然而,现实如开玩笑般打了我的头一下,并说了一句:嘿,孙zei~



风趣幽默的美国同学并不和中国人玩,学校没有给硕士办的集体活动,在美国找工作更是致郁又艰难。


最难过的是当国内朋友开始挣钱养活自己的时候,我还在依靠父母的血汗钱在大洋的彼岸求学,而我还不知道未来我是否能还得起这笔钱,毕竟,留学生越来越不值钱!


我不后悔留学,但是如果能够回到两年前,我会狠狠地扇自己一巴掌:你清醒点,好好想清楚!


2

忍受孤独,是留学生的必备技能


@Jessica


登上飞机的那天,是腊月27,距离阖家团圆的除夕夜,也就两天的时间。


本以为,心心念念的留学会让我变得异常的兴奋和期待,但是从我与家人道别转身的那刻起,我便忍不住掉泪。我知道,下次见到他们,可能是在半年后了。而我同时知道,我即将都度过第一次一个人的春节。


那年除夕夜,我没有像往年一样赖着哥哥要压岁钱,也没有吃到妈妈包的韭菜馅大水饺,默默的找了家餐馆,点了个pizza,把吃不完的部分打包带走。用着不太自信的英文完成了宿舍注册,在宿舍里啃了两餐pizza,跟前任视频抱怨自己这个年过的有点冷清。


没错,曾经大学谈了三年的男朋友,在我来英国第二年就分手了。


我刚出国的时候,他说:用晚安陪你吃早饭,也挺浪漫的。


出国一年后,他说:最浪漫的事,是两个人一起吃早餐。


于是,这渣男扭头,跟学妹开启了天天吃早餐的生活。



我一直认为自己内心是非常坚定的人,但是开始留学后,我才知道,攒了二十多年的软弱和矫情,全在国外这三年释放了。

节假日的时候想家
跟室友吵架后想家
努力组织语言表达自己的想法时想家
就连看到国内票圈发了张小龙虾的宵夜,我都想立马打飞滴回家。


出国留学,甭管你是内向还是外向的人,总会觉得自己格外孤独。虽然我现在走在路上习惯性微笑点头,去到哪里开始主动问好,Facebook上一下子有了30多个“friend”了。但是能跟我一起追着国内综艺,聊国内八卦的人几乎没有。

其实出来留学的人都心知肚明,社交网络上再怎么风光,也不是现实里的样子。只是没有人戳破而已。

学会忍受孤独,是每一位留学生首先要学会的事情。

3

没钱的人去留学,简直是一场灾难


@木子的木


不知道当初贷款一百万去留学的詹青云是如何生活的,但是对于我这种依靠奖学金跟兼职生存的穷人而言,留学后,我变得更穷了。

为了省3、4刀的交通费,硬是提着十几斤的东西沿着火车线路走了一个小时。

每天下午6点过去超市买打折面包、三明治和蔬菜,超市里几点三明治打折、几点肉类打折、几点面包打折,自己都已经背下来了;跟欧洲日韩等等需要打工维生的留学生关系很好,只是周围没有一个消费阶级一致的朋友还是会感到寂寞。

买奶茶的时候会为了要不要花0.99刀加珍珠犹豫半天;
为了去电影院看场电影,省吃俭用几个月;
为了买点家具,自己混迹了十几个二手交易群,甚至连锅碗瓢盆都是二手货;
有几次被朋友拉去逛街,也是做Window shopping...


白天学校上课,晚上餐馆打工,回家倒头就睡,第二天继续。过年没回国留下来打工,大年三十初一照常打工,甚至还在兼职的时候遇到流氓调戏。

那段时间自己暴瘦二十斤,而这些自己根本不敢跟家里人说。

生病可以,但是在低血糖快要晕倒的时候,一定告诉自己:稳住,救护车的钱你付不起。

在国外平均叫一次救护车,少则几百刀多则上千刀。在国外call救护车真心不便宜,真实的贵!留学生虽然有保险看病不用花钱,但却从不敢叫救护车......


4

睁眼due,闭眼final


@王者吗,我贼溜


根据中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的“全球睡眠状况及睡眠认知调查数据”调查显示,中国留学生群体的神仙作息:

42.6%的人选择在22点-23点睡觉

33.7%的人选择在23点-24点睡觉

23.7%的人选择在24点之后才进入梦乡


别说一天八小时睡眠了,我连6小时睡眠都保证不了。


你以为我们是夜夜笙歌,party不断,实际上我们是白天上课,晚上搞due。


每周课时25小时左右,一节课讲15页的书,一个周十几节课,记笔记自己看着都似懂非懂,没有题库没有参考,要是不小心选满课,一个学期下来感觉自己离当场成仙也就差了一个due的距离。


而我一在MIT的朋友,更是因为MIT作业的量太大了而没时间登微信。另外一个在加州理工的学长表示人家每个学期学生都平均要上5门课,毕业之前要修满486个小时的课程。



留学生的日常,不是在上课,就是在赶作业。


deadline可能只有一个,但是留学生的作业种类确是层出不穷的:Quiz, Essay, Paper, assignment, Individual Project, Group Project, Presentation, lab report…还有attendance…



曾经为了疯狂赶due,我一周基本没有时间睡觉,要提交各种assignment、看各种材料、复习很多门课程。考完试,钻进被窝睡了26个小时,醒过来饿的要死去吃自助,吃了好多好多,把老板都吓着了。


5

国外留不下,国内混不了


@JJK

还没毕业前,我就看到不少关于“留学生不值钱”的言论,当时还想,都是一些媒体在贩卖焦虑而已。

然而,很快,我就被现实打的猝不及防。

按照我家里的安排,毕业后是直接让我留在美国的。毕竟,我的学校排名不错,专业也是很热门的CS专业,但是我错了,别说留在美国了,在校期间,我想找一份靠谱点的实习都难得不行。


国外别说不歧视中国人,是假的。


作为一个中国留学生,我想留在美国,机会非常渺茫。像那些所谓的networking,我根本就融入不进去圈子。而大学里的“兄弟会”这类,只有进去才能掌握第一手信息资源,简历也能先比别人投递一步,等你们一同去参加careerfair时,你还在递简历,人家早就交谈起来了。


至于回国求职,我真的没有想到也会这么难。


至今为止,我已经投递了30多份简历,拿到了2家互联网的Offer。一份不是大厂,一份工资才7.5K,跟我想象中差距有点大。


留学费用60多万,回来就找了个7K+的工作,至今这种落差我和家里人都接受不了。


6

再给我一次机会,坚决不选一年硕


@爱旅游的猫

不知道什么时候,大众对于英国留学生的歧视色彩就非常严重。大部人都称呼我们为:牛津剑桥和其他大学们。

没错,我自以为是的学历,在一些人眼中可能分文不值。毕竟国内人才招聘市场早已形成了一条校招学历鄙(qian)视(gui)链(ze):英国留学生排在末尾!


面对来自清北复交名校应届生的竞争压力,英国海归回国想找一份高薪稳定的工作,并非易事。


“为什么你的硕士只有一年多时间?”

“这就是去混了个文凭嘛”

“一年硕士?你怕是去欧洲游的吧...”

“别人学了两三年,你这硕士一年都不到,能学到什么?”


从我开始面试的时候,像这样的问题,我已经被国内的HR问过无数次了。



老实讲,我从来没有觉得自己的学历“水”,毕竟当初为了课业付出的努力,我自己清楚地知道。但是如果能重来,我肯定不再选一年硕。


我需要工作,需要恰饭!


说实话,在没有采访这些留学生的时候,我在内心偶尔也会觉得,留学生的心酸,在国内大学生面前,不值得一提,甚至有时也会觉得他们是在矫情而已。


但是现在,我清楚地知道,我们以为的光鲜亮丽,都是未知的少数群体,真实的留学生,他们也会因为高昂的生活费用一天做两份兼职,也会因为繁重的课程学业见证国外凌晨四点的图书馆,还会因为一份10K的工作,疯狂投递简历,更会为了不辜负父母的期待,而拼尽全力。


所以,如果你身边有留学生,或者你自己本身就是留学生,那么现在请给自己或对方一个拥抱,能够从一个完全陌生环境里成长起来的人,都是了不起的人!



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